Wer ein knapperes Budget hat und mit Wearables experimentieren möchte, kann für etwa 59 Dollar eine voll funktionsfähige Smartwatch erwerben. Eine Smartwatch für ein paar Hundert Dollar scheint in puncto Gesundheit nicht besser zu sein als ein Smartarmband für ein paar Hundert Dollar. Falls Sie so denken, kann ich Ihnen leider nur sagen: Ja. Beim Durchstöbern der Produktseiten verschiedener Marken habe ich den Wunsch, Smartwatches zu kaufen, die verschiedene Sportarten unterstützen. Ich habe immer das Gefühl, mein Fitnessleben damit abwechslungsreicher und vielfältiger zu gestalten. Tatsächlich zeichnen sie beim Training jedoch nur die grundlegendsten Daten zu Herzfrequenz, Kalorien und Trainingszeit auf.
Obwohl es viele Elemente gibt, werden nur Herzfrequenz und Kalorien aufgezeichnet. Die umfangreichen Trainingsformen dienen eher dazu, Ihnen die Aufzeichnung übersichtlicher zu machen, und das Gerät ist nicht für das Training optimiert.
Sofern es sich nicht um speziell für den Sport konzipierte Smartwatches wie die M91 von Havit mit einem Neun-Achsen-Sensor handelt, kann diese die Häufigkeit von Sportarten anhand der Bewegungen aufzeichnen. Beispielsweise werden beim Schwimmen die dafür aufgewendete Zeit, die Anzahl der Wasserentnahmen, die zurückgelegte Distanz und weitere Daten aufgezeichnet.
Welches tragbare Gerät ist das beste? Obwohl Sie die App herunterladen können, um die Funktionen der Uhr zu erweitern (einschließlich anderer WearOS- und Android-Uhren), sind das Anheben des Handgelenks, das Betrachten und das Ablegen die häufigsten Vorgänge bei tragbaren Geräten.
Auch wenn die Nutzung ohne Mobiltelefon möglich ist, stellt sich die Frage, ob der Akku lange hält. Wenn Hersteller mit verschiedenen praktischen Funktionen und Fitness-Monitoring-Funktionen für tragbare Geräte werben, schreiben sie in den Kommentaren oft: „Die Testdaten und Ergebnisse dieses Produkts dienen nur als Referenz und nicht für diagnostische und medizinische Zwecke.“ Der Hersteller weist auch ausdrücklich darauf hin, dass die Gesundheitsdaten ungenau sind und nur als Referenz dienen können. Seien Sie nicht abergläubisch, was die leistungsstarken Funktionen teurer Uhren angeht. Der erste Schritt beim Kauf einer Smartwatch ist, ob Sie sich daran gewöhnen können, sie täglich zu tragen, um Daten aufzuzeichnen und Ihr Leben zu erleichtern.
Hier erkläre ich Ihnen außerdem den einfachen Ablauf zum Kauf intelligenter tragbarer Geräte als Referenz:
Können Sie sich daran gewöhnen, die Uhr jeden Tag zu tragen und sie rechtzeitig aufzuladen? Wenn Sie Daten aufzeichnen möchten, müssen Sie sie jeden Tag tragen. Wenn Sie sie nicht rechtzeitig aufladen und weiter tragen können, geben Sie sie auf.
Auf welche Funktionen legen Sie am meisten Wert? Wenn Sie Wert auf die Aufzeichnung Ihres Schlafs legen, ist ein kleineres und bequemeres Armband für Sie besser geeignet.
Wenn du Wert auf erweiterte Funktionen legst, ist eine vollwertige Smartwatch für dich besser geeignet. Sich der Masse anzupassen, wird dir kein besseres Erlebnis verschaffen.
Always-On-Zifferblatt und Blutsauerstoffmessung – diese Funktionen kann schon eine 60-Dollar-Smartwatch bieten. Wenn dir nur diese Funktionen wichtig sind, kannst du auch zu anderen Marken greifen. Das Teuerste ist nicht unbedingt das Passendste für dich.
Das Wichtigste für ein gesundes Leben ist, dass Sie nichtt müssen Bücher lesen, wenn Sie einen Kindle kaufen, und Sie don'Mit einer Fitnesskarte müssen Sie nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen.
Es ist unrealistisch zu glauben, dass der Kauf eines tragbaren Geräts Ihre Lebensgewohnheiten verändern kann. Achten Sie auf Ruhe, regelmäßige körperliche Untersuchungen, seien Sie nicht zu müde und überanstrengen Sie sich nicht. Wenn Ihre Smartwatch Sie auffordert, aufzustehen und nicht zu lange zu sitzen, stehen Sie auf und bewegen Sie sich. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Körper gesund zu halten, und der Kauf eines tragbaren Geräts gehört nicht dazu.
Derzeit gibt es in den Grundfunktionen keinen entscheidenden Unterschied zwischen einer Smartwatch für ein paar Tausend Yuan und einem Smartarmband für ein paar Hundert Yuan. Wählen Sie das tragbare Gerät, das am besten zu Ihnen passt, und genießen Sie das gesunde Leben, das es Ihnen ermöglicht!