Если у вас ограниченный бюджет и вы хотите поэкспериментировать с носимыми устройствами, вы можете приобрести полнофункциональные смарт-часы примерно за 59 долларов. Умные часы стоимостью несколько сотен долларов, похоже, ничем не лучше умного браслета той же ценой с точки зрения здоровья. Если у вас возникло такое чувство, то могу лишь с сожалением сказать: да, конечно. Просматривая страницы с описанием различных брендов, я всегда мечтаю купить смарт-часы с поддержкой разных видов спорта. Мне всегда кажется, что с ними моя спортивная жизнь станет насыщенной и яркой. Но на самом деле во время тренировок они фиксируют только самые основные данные о частоте сердечных сокращений, сожжённых калориях и времени тренировки.
Несмотря на обилие данных, регистрируются только данные о частоте сердечных сокращений и сожжённых калориях. Расширенные виды упражнений предназначены для большей наглядности при записи, и устройство не оптимизировано для тренировок.
За исключением некоторых смарт-часов, специально разработанных для спорта, таких как Havit M91 с девятиосевым датчиком, он может регистрировать частоту занятий спортом по движениям. Например, при плавании фиксируется время, количество заплывов, пройденная дистанция и другие данные.
Какое носимое устройство лучше? Хотя вы можете скачать приложение, чтобы расширить функции часов (включая другие часы на WearOS и Android), наиболее распространёнными действиями для носимых устройств являются поднятие запястья, взгляд на него и опускание.
Даже если его можно использовать без мобильного телефона, хватит ли у него заряда батареи? Более того, когда производители рекламируют различные практические функции и возможности фитнес-мониторинга носимых устройств, они часто пишут в комментариях ниже: «Данные испытаний и результаты данного продукта приведены только для справки, а не для диагностических и медицинских целей». Производитель также чётко даёт понять, что данные о состоянии здоровья неточны и могут быть использованы лишь в качестве справочных. Не стоит относиться суеверно к мощным функциям дорогих часов. Первый шаг при покупке умных часов — это понять, сможете ли вы носить их каждый день для записи данных и облегчения своей жизни.
Здесь я также расскажу вам о простом процессе покупки умных носимых устройств для вашего ознакомления:
Сможете ли вы привыкнуть носить часы каждый день и вовремя заряжать их? Если вы хотите записывать данные, вам придётся носить их каждый день. Если вы не можете заряжать их вовремя и продолжать носить, откажитесь от них.
Какие функции вы цените больше всего? Если вы цените запись сна, то вам больше подойдёт браслет меньшего размера и более удобный.
Если вы цените расширенные функции, вам больше подойдут полнофункциональные смарт-часы. Подражание толпе не принесёт вам удовольствия.
Всегда активный циферблат и измерение уровня кислорода в крови, но умные часы за 60 долларов могут обладать этими функциями. Если вам важны только эти функции, вы можете выбрать другие бренды. Самый дорогой не обязательно самый подходящий для вас.
Самое важное для здоровой жизни — это то, что вы неВам не придется читать книги, если вы купите Kindle, и вам не нужно'Не обязательно идти в спортзал, если у вас есть фитнес-карта.
Не стоит думать, что покупка носимого устройства изменит ваши жизненные привычки. Уделяйте внимание отдыху, регулярно проходите медицинский осмотр, не переутомляйтесь и не перенапрягайтесь. Когда ваши умные часы говорят вам встать и не сидеть слишком долго, вставайте и двигайтесь. Существует множество способов поддерживать здоровье, и покупка носимого устройства — не один из них.
На данном этапе нет принципиальной разницы в базовых функциях между умными часами стоимостью в несколько тысяч юаней и умным браслетом стоимостью в несколько сотен юаней. Выберите носимое устройство, которое подходит именно вам, и наслаждайтесь здоровой жизнью, которую оно вам дарит!